答：不是越多越好。
a、 菌种越多，有些菌种和菌种之间也会相互排斥，增加终产品的不稳定性。最好含1-4种菌，在国外一般大于4种菌株属于药品级别。
b、到目前为止，专家--致公认双歧杆菌和乳杆菌是功效最好，最安全的菌种，而且这两种菌也是我们体内占菌总数最多的，达95%以上的菌都是双歧杆菌和乳杆菌，它们是真正需要补充的益生菌。
c、要看菌种是不是国家卫生部认可的保健品或食品菌种